Treffen auf dem Weihnachtsmarkt am 14.12.2018

Lieb gewonnene Traditionen soll man pflegen und neben dem Training muss, gerade zu Weihnachten, auch mal Zeit für ein gemütliches Beisammensein abseits der Matte sein. Daher laden wir alle Mitglieder der Abteilung Ju-Jutsu sowie die Eltern unserer Kinder und Jugendlichen auch dieses Jahr wieder zu Glühwein und Fruchtpunsch auf dem Wiesbadener Sternschnuppenmarkt ein. Wir treffen uns

am Freitag, den 14.12.2018 ab 18:00 Uhr
auf der Rathaustreppe am Schlossplatz.

Wichtig: An diesem Tag findet kein Ju-Jutsu Training statt, damit alle Trainierenden und Trainerinnen/Trainer die Gelegenheit zur Teilnahme haben.

Vereinslehrgang / Kamp Ju-Jutsu Graduierung

Am Sonntag den 2. September findet mit einigen Sportfreunden aus dem DTV-Diespeck eine Kamp Ju-Jutsu Graduierung im Rahmen eines Vereinslehrganges statt.

An dem Lehrgang können alle PSVler/Abt. JJ teilnehmen, die mindestens 6 Monate bei uns trainieren (für „blutige Anfänger“ ist das Training ungeeignet) und mindestens 14 Jahre alt sind. (Jugendliche bitte nur in Begleitung ihres Stammtrainers).

Hinzu kommen geladene Gäste/KampfsportlerInnen aus Diespeck und evtl. eine Handvoll Ehrengäste.

Im Lehrgang wollen wir gemeinsam und entspannt mit den Prüflingen trainieren. Da mehrere zum Braungurt und einer zum 1. DAN anstehen, wollen wir nach dem Lehrgang mit den geübten Kämpferinnen und Kämpfern noch mindestens 10 Runden ‚a 2 Minuten und ohne Pause im Vollkontakt kämpfen.

Geplant ist folgender Ablauf im neuen Dojo:

12:30 Eintreffen, Aufbau, Umkleiden, Trainerbesprechung
13:00 – 15:30 Angrüßen, Seminar
15:30 – 16:00 Kaffee-/Kuchenpause, Vorbereitung der KämpferInnen
16:00 mind. 20 Min. Kämpfe ohne Pausen
16:30 Urkundenverleihung und Abbau

Vereinslehrgang Shotokan Karate mit Georgios „Georg” Fylakos

Techniken und Strategien des Shotokan Karate
mit Georgios „Georg” Fylakos

Datum/Zeit: Samstag, den 18.08.2018 14 bis 18 Uhr

Ort: Hessische Polizei Akademie

Teilnehmer: Mitglieder der Abt. Ju Jutsu des PSV GW Wiesbaden (Mindestalter 14 Jahre)

Mitzubringen: Hand – und Fußschützer

Der Lehrgang ist Kostenfrei.

Anmeldung: Per Mail an ju-jutsu-psv-wiesbaden-sportwart(diese Klammer mit dem AT-Zeichen [Alt-Gr + Q] ersetzen)gmx.de

weitere Informationen könnt ihr dem Aushang entnehmen.

Sommerpause 2018

Wie schnell die Zeit vergeht… und schon befinden wir uns wieder in den hessischen Sommerferien 2018. Das reguläre Training pausiert in dieser Zeit. Damit die Entzugserscheinungen nicht zu stark werden, haben wir ein kleines aber feines Sommer-Trainingsprogramm für euch zusammengestellt. Vielen Dank an dieser Stelle an alle Trainer für ihre Angebote!

Beginn Sommerpause: Montag, 25.06.2018
Ende Sommerpause: Sonntag, 05.08.2018

Trainingsangebote in dieser Zeit

Montags, 19:00 – 20:30 Uhr: Bodenkampf

  • Training ohne Gi
  • Ort: HPA, neues Dojo
  • Trainer: Viktor Schegurow

Achtung: Das erste Training am 25.06. muss aufgrund von Arbeiten in den Dojos noch ausfallen!

Donnerstags, 19:00 bis 20:30 Uhr: Techniken des Kampjujutsu

  • Training im Gi
  • Ort HPA, neues Dojo
  • Trainer: Frank Witte (Termine 1-3) / Viktor Schegurow (Termine 4-6)

Freitags, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr: Bodenkampf

  • Training ohne Gi
  • Ort: HPA, neues Dojo
  • Trainer: Tobias Davenport

Variierend: SV Atemi Basics und Kontertechniken

  • Training ohne Gi
  • mitbringen: Mundschutz, Tiefschutz, Schienbeinschützer und (wenn vorhanden) dicke Boxhandschuhe (10+ Oz.)
  • Ort: HPA, neues Dojo
  • Trainer: Sebastian Huber
  • Termine:
    • Samstag, 07.07. 12:30 bis 14:00 Uhr
    • Dienstag, 17.07. 18:00 bis 19:30 Uhr
    • Sonntag, 22.07. 14:00 bis 15:30 Uhr
    • Mittwoch, 01.08. 18:00 bis 19:30 Uhr

Body-Challenge

Bis zu den Sommerferien bieten wir für ambitionierte Sportlerinnen und Sportler der Abt. Ju-Jutsu an der HPA ein Fitnesstraining zur Vorbereitung auf Prüfungen oder Wettkämpfe an: „Body-Challenge
Trainiert werden soll mit abwechslungsreichen Ganzkörperübungen mit und ohne Geräte. Wir traineren im neuen Dojo oder/und auf dem Sportplatz oder/und im benachbarten Wald.

Termine: Sonntag, 15.4., 29.4., 6.5., 13.5., 20.5., 27.5., 3.6., 10.6., 17.6. und 24.6.

jeweils in der Zeit von 11.00 – 12.30 Uhr

Treffpunkt: Vor der Sporthalle oder vor dem neuen Dojo

Mitbringen: Normale witterungsabhängige Sportkleidung für drinnen und draußen, Laufschuhe, Pulsuhr (soweit vorhanden), Getränk, Schweißhandtuch

Anmeldung: Meldet euch bitte zwecks Planung und Aufbau für das Training im Voraus an:

  • persönlich im Training donnerstags (bei Frank)
  • Frank persönlich bekannte Leute können sich gerne über WhatsApp bei ihm melden
  • über das PSV-Postfach unseres Sportwartes Georg Fylakos (dieser leitet die Meldungen weiter an Frank)

Falls Frank mal ausfallen sollte, wird ein anderer Trainer bereitstehen. Damit keine(r) überrascht wird: es wird anstrengend …