Vereinsprüfungen Winter 2016 und Vorbereitung

Dieses Jahr stehen gleich zwei Termine für die Vereinsprüfungen an:

Erwachsene werden am Montag, 05. Dezember 2016 ab 19:30 Uhr geprüft,

Kinder und Jugendliche am Mittwoch, 07. Dezember 2016 ab 18 Uhr.

Beide Prüfungen finden in den Dojos der HPA statt.

Um unsere Mitglieder noch besser auf diese Prüfungen vorbereiten zu können, bieten wir wieder ein gezieltes “Gürtel-Vorbereitungstraining” an den 5 Wochenenden vor der Prüfung, jeweils von 12:00 Uhr bis 14:00 Uhr im unteren Dojo, an:

Samstag 05.11.
Samstag 12.11.
Samstag 19.11.
 Samstag 26.11.
Sonntag 04.12. (Achtung, einziger Sonntag!)

Wir wünschen allen Prüflingen eine erfolgreiche und verletzungsfreie Endphase der Vorbereitungszeit und alles Gute für die Prüfung!

Wichtig: Einlasskontrollen HPA

Aus aktuellem Anlass möchten wir euch darum bitten, am Wachhäuschen der Hessischen Polizeiakademie immer euren Vereinsausweis (oder ggf. Polizei-Dienstausweis) unaufgefordert vorzuzeigen.
Wer noch keinen Vereinsausweis mit Bild hat (Neuanmeldung, Probetraining), muss sich mit einem anderen amtlichen Ausweisdokument* in Kombination mit einem vorläufigen Vereinsausweis bzw. der Einladungsmail zum Probetraining ausweisen können.

Bitte achtet bei vorläufigen Ausweisen darauf, dass dieser nicht abläuft und lasst euch nötigenfalls rechtzeitig einen neuen Ausstellen, falls ihr den endgültigen Ausweis noch nicht erhalten habt.

Wer sich nicht entsprechend ausweisen kann, muss damit rechnen, am Eingang abgewiesen zu werden.

*) Als Ausweisdokumente werden mind. akzeptiert: Personalausweis, Reisepass, Führerschein. Bei Minderjährigen auch ein aktueller Schülerausweis mit Foto.

Bericht zum Vereinslehrgang mit Bernd Thomsen

Nachdem sich unsere Trainer am 17.07.2016 schon vormittags bei einem Trainer-Training aufgewärmt hatten, trafen sich 22 Ju-Jutsuka zu einem Vereinslehrgang mit unserem ehemaligen Trainer und Ehrenmitglied Bernd Thomsen (8. Dan Ju-Jutsu, siehe Ehemalige Trainer).

Zusammenfassung

Unter dem Leitspruch „Von der Technik über den Flow zur Anwendung in SV-Situationen“ wurden im Rahmen der Trainingseinheit den zahlreichen Teilnehmern aller Gürtelfarben, viele erstklassige Techniken vermittelt. Unter anderem „Schlag- und Hebelkombinationen“ oder der „Scheibenwischer“ eine Abwehrtechnik die es ermöglicht sich gegen beliebige Angriffe zum Kopf zu verteidigen.

Bericht

Nach einem kurzen aber schweißtreibenden Aufwärmen ging es zunächst an die Verteidigung gegen einen Rückhandschlag (rechts oder links). Daran anknüpfend wurden weitere Angriffe mit ins Training aufgenommen, welche jedoch mit derselben Technik abgewehrt wurden.

Nach einer kurzen Pause mit viel Kaffee und Kuchen wurden im zweiten Teil des Lehrgangs zunächst Pratzen für einen Schwingerangriff eingesetzt, um die in diesem Rahmen erarbeitete Abwehr in eine Universallösung für Atemiangriffe zum Kopf zu überführen. Nachdem diese Abwehrtechnik gut eintrainiert war, ging es mit möglichen Weiterführungstechniken weiter.

Zum Abschluss des Lehrgangs zeigte Bernd den teilnehmenden Ju-Jutsuka noch verschiedene Flows, welche zu vielen Technikwiederholungen führen und sich daher immer gut eignen, das Gelernte optimal eintrainieren zu können.

Ein großes Dankeschön geht an Bernd Thomsen für diesen spannenden Trainingstag mit vielen neuen Eindrücken und Denkanstößen!

Vereinslehrgang mit Bernd Thomsen

Drei neue Blau- und ein Braungurt – Kyu Prüfung am 02.07.2016

Am 02.07.2016 wurden in Dreieich-Sprendlingen im Dojo des 1. Sprendlinger Judo Vereins vier PSVler auf ihr Können für den jeweils höheren Gürtel geprüft.

Ricarda Mettlach, Florian Arnold und Timur Tatimbetov legten eine Prüfung für den 2. Kyu (Blaugurt) und Claudius Podebrad für den 1. Kyu (Braungurt) ab. Vor allem bei den angehenden Blaugurten machte sich anfangs die Nervosität breit, weil es für sie die erste Landesprüfung gewesen ist. Doch schon während des ersten Prüfungsteils lüftete sich die Unsicherheit. Die Routine der mehrmonatigen Vorbereitung ließ schnell die Ruhe einkehren und zahlte sich durch souveräne Technikdemonstration aus. Somit stand der Verleihung der höheren Kyu-Grade am Ende der Prüfung nichts mehr im Wege.

Kyu Landesprüfung in Dreieich-Sprendlingen

Wir gratulieren zur bestandenen Prüfung!

ACHTUNG: Grillfest abgesagt – Treffen in HPA Kantine

Leider müssen wir aufgrund der schlechten Wettervorhersage das Grillfest am 13.07. kurzfristig absagen!
Wir hoffen sehr, dass ihr evtl. schon gekauftes Grillgut anderweitig verbrauchen könnt und bitten um euer Verständnis.

Anstelle des Grillens treffen wir uns zur selben Zeit (18 Uhr) im sogenannten „Kasino“ der HPA (wo auch die jährlichen Versammlungen stattfinden). Dorthin gelangt ihr, indem ihr vom Eingang aus gleich nach dem Wachhäuschen links abbiegt. Es ist dann das zweite (kleinere) Gebäude auf der linken Seite (nach knapp 100m).

Die Abteilungsleitung spendiert ein paar Getränke ;-).

Wie gehabt findet an diesem Abend kein Training statt, damit alle Mitglieder und Trainer mit dabei sein können. Die Eltern unserer Kinder und Jugendlichen sind natürlich ebenfalls herzlich willkommen.