Body-Challenge

Bis zu den Sommerferien bieten wir für ambitionierte Sportlerinnen und Sportler der Abt. Ju-Jutsu an der HPA ein Fitnesstraining zur Vorbereitung auf Prüfungen oder Wettkämpfe an: „Body-Challenge
Trainiert werden soll mit abwechslungsreichen Ganzkörperübungen mit und ohne Geräte. Wir traineren im neuen Dojo oder/und auf dem Sportplatz oder/und im benachbarten Wald.

Termine: Sonntag, 15.4., 29.4., 6.5., 13.5., 20.5., 27.5., 3.6., 10.6., 17.6. und 24.6.

jeweils in der Zeit von 11.00 – 12.30 Uhr

Treffpunkt: Vor der Sporthalle oder vor dem neuen Dojo

Mitbringen: Normale witterungsabhängige Sportkleidung für drinnen und draußen, Laufschuhe, Pulsuhr (soweit vorhanden), Getränk, Schweißhandtuch

Anmeldung: Meldet euch bitte zwecks Planung und Aufbau für das Training im Voraus an:

  • persönlich im Training donnerstags (bei Frank)
  • Frank persönlich bekannte Leute können sich gerne über WhatsApp bei ihm melden
  • über das PSV-Postfach unseres Sportwartes Georg Fylakos (dieser leitet die Meldungen weiter an Frank)

Falls Frank mal ausfallen sollte, wird ein anderer Trainer bereitstehen. Damit keine(r) überrascht wird: es wird anstrengend …

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